10 sposobów na to, jak zmotywować się do biegania Przeszukaliście już wszystkie profesjonalne poradniki i rozpisaliście sobie plan treningowy, ale wciąż macie trudności z wyjściem z domu? Radzimy jak wejść w odpowiedni rytm i Czytaj więcej »
Pierwszy w tym roku Jarmark Spalski, pierwszy tegoroczny wyjazd rowerowy, pierwszy raz bez kawy w Spale